21 13.05.2022 ELLAS.pa LEVANTELAMANO El estudio estilo de vida de los pacientes diabéticos que asisten a la Cínica de Diabetes del Hospital Santo Tomás (2020) mostró que el 81.7%no participaba en actividades de la comunidad, cuando -según indica el estudio- lo recomendado es que el paciente diabético tenga un entorno social en comunidad, evitando la soledad. Busque actividades en su comunidad, iglesia o en grupos afines a sus intereses. NOTODOESDIABETES Aparte de su tratamiento para controlar la diabetes no olvide sus otros controles de salud. Tenga un médico familiar o médico de cabecera que le oriente, según su edad, en las revisiones y exámenes que necesita hacerse. Los niveles altos de azúcar en la sangre causan daño a los vasos sanguíneos en la retina y esto puede generar retinopatía diabética, según la Asociación Americana de Oftalmología. Controlar su azúcar en sangre y la presión sanguínea puede detener la pérdida de la visión. Si tiene diabetes examine siempre sus ojos. NOSEMATEDE Hay quienes al enterarse de la enfermedad dejan de comer. Esto no es beneficioso. El organismo necesita una buena alimentación y comidas a horarios fijos. Pero, si usted tiene un trastorno alimenticio que le lleva a atracarse o comer sin control ponerse a dieta no será suficiente. Consulte con un psicólogo o un especialista en trastornos de alimentación. QUIÉRASEPRIMERO Si quiere proteger a su familia no descuide su salud por poner sus necesidades primero. No deje de comprar sus medicamentos o atender a sus citas en favor de otras urgencias de la casa. La mejor manera de mostrar amor es cuidarse usted para que pueda estar más tiempo, y en mejor estado, junto a quienes quiere. OJOALOJO retinopatía para cuidar, cuídese Cuidado integral HAMBRENI LO OPUESTO Busque ayuda Sea voluntario
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