23 17.12.2021 ELLAS.pa Hiking Feminista es una iniciativa inclusiva creada en 2017 por la montañista panameña Nicole Barrios, que quiere acercar a las mujeres a entornos naturales y enseñarles cómo sentirse seguras en ellos. El grupo se reúne una vez por semana para realizar caminatas de entrenamiento en el Parque Metropolitano, ideal para primerizas. Han hecho recorridos en lugares como cerro Chame, Camino del Oleoducto de Gamboa, Volcán Barú; Jurutungo, en frontera con Costa Rica y este mes visitaron Pijibasal, en Darién. En la ciudad realizan los Hikings Urbanos en sitios como Cerro Ancón y Clayton. El grupo, que empezó con menos de 10mujeres, ya suma más de 40. Las caminatas son gratuitas y cada participante debe cubrir sus gastos de transporte, alimentación y entrada a senderos. Su Instagram es @hikingfeminista. El último Hiking Feminista fue en Darién. Las siglas del equipo Uniffem no solamente significan Unidas por el Fútbol Femenino; también se refiere a la unión femenina que han formado estas jugadoras en hermandad. “Aparte de hacer deporte, nos apoyamos en situaciones laborales, económicas, de salud y hasta sociales por mencionar algunos aspectos”, comenta Mariolis Ramírez, integrante del equipo. Uniffem se creó en 2009 para ser un espacio de mujeres fuera del trabajo y de sus casas. Como club, participan en ligas y torneos; y realizan convivios para alimentar los valores. Los entrenamientos son en el complejo deportivo de Villa Lucre, los martes a las 7:00 p.m., y el aporte son 2 dólares por persona. Para pertenecer no hay límite de edad. Solo se debe contar con los valores que se buscan en una compañera: humildad, esfuerzo, espíritu de equipo, empatía, actitud positiva, ánimo, fe y comunicación. Su Instagram es @uniffem. FÚTBOLFEMENINO Uniffem SENDERISMO DEMUJERES Hiking Feminista
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