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24 29.01.2021 AROMATERAPIA ENTRE NOS ELLAS Aceites en casa, más que un buen olor SUS PROPIEDADES TERAPÉUTICAS PUEDEN AYUDAR A RELAJAR, A LEVANTAR EL ÁNIMO, A DORMIR, A ALIVIAR DOLORES YMOLESTIAS. POR: MAIKA GONZALEZ A todos nos encanta que nuestra casa huela delicioso,quetengaoloralimpieza,frescura, pazytranquilidad.Losaceitesesencialespu- ros,naturalessonidealesyvanmásalládeun agradablearoma. Sus propiedades terapéuticas pueden ayu- dar a relajar, a levantar el ánimo, a dormir, a aliviar do- lores ymolestias, en fin, hayunaceiteesencial para casi todo. Lavariedadesampliaycadaunoesmáshermosoque elotro, inclusiveunsoloaceitepuedeayudarenmuchos aspectos, por ejemplo, lamenta (peppermint) funciona para laconcentración, doloresyalergias. Encasa te recomiendousar aceiteesencial dehierba de limón, si buscas frescura y limpieza con un toque de felicidad, su aroma herbáceo a limón es ideal para eli- minar malos olores y hacerte sentir simplemente feliz. Menta bergamota con un aroma cítrico, fresco y un to- quedementa, relajayevocasentimientosdeoptimismo yayudacontemasdeansiedad. Naranja dulce es el rey de la felicidad y positivismo, este aceite brilla hasta en los lugaresmás oscuros, pue- des usarlo de día para relajar y de noche para un sueño placentero. Todos estos aceites te recomiendo ponerlos enundifusorultrasónico,de1a2gotasporcada100mlde agua. Otra forma de usarlos es de manera tópica, en la piel, siemprequeesténdiluidosenunaceiteportadoren el porcentaje indicado. Al momento de comprar tus aceites esenciales ase- gúratequeseandebuenaprocedencia, naturales, puros ydepreferenciaorgánicos. Estos ymuchos otros productos naturales dearoma- terapia están disponibles en nuestra cuenta de Insta- gram @sweetnmore Síguenos y escribeme, que estaré felizdeayudarteaencontrarelaceiteesencial idealpara ti.