23 29.01.2021 ELLAS.pa PERFIL: Tienemás de 16 años de experiencia tanto en Panamá como en Estados Unidos. El video que grabó enmarzo de 2020, mientras estaba hospitalizado por Covid, recibiendo oxígeno, se replicó en las redes sociales y actualmente tiene más de 23mil reproducciones en su cuenta de Instagram @saturnoallergymd. El doctor hablará más sobre la vida post-Covid en una sesión online deMi Momento Ellas, el miércoles 3 de febrero. Si deseas hacerle alguna pregunta al doctor, puedes enviarla a
[email protected]. respiratorios que uno puede encontrar en línea, haymuchas opciones. Les digo a los pacientes que comiencen caminando 10 minutos y vayan aumentando cincominu- tos cada día, sin aumentar la frecuencia cardiacamuy rápido y revisándose la oxi- genación al principio y al final. Antes que le diera Covid, había corrido unamediamaratón enMiami, el ha- ber estado en susmejores condiciones físicas, ¿le habrá beneficiado para res- ponder a la enfermedad? Absolutamente. Yo no hubiera sobrevi- vido si no hubiera tenido la condición físi- ca que tenía en esemomento. No tengo ninguna duda. EnPanamá se hamanifestado el des- contento por el confinamiento, que ha causado fatiga emocional enmuchas personas, ¿esto no los hacemás pro- penso a sufrir otros padecimientos? El estrés emocional definitivamente te baja las defensas. Las personas que pade- cen de Covid tienen que estar en un esta- do anímico lomás positivo posible porque eso te puede afectar la evolución de la en- fermedad, de esta y de otras enfermeda- des. La parte psicológica del confinamien- to ha afectado significativamente; au- mento de depresión, de personas con an- siedad, de la presión arterial, la gente está comiendomal porque no haymás nada qué hacer, están aumentando de peso y eso aumenta el riesgo de diabetes, de hi- pertensión arterial. Incluso los pacientes con sobrepeso tienenmás riesgo de un curso peor de la enfermedad en caso de que se enfermen. Aunque es necesario el confinamiento, tiene sus repercusiones. ¿Cuál es lamaneramás común que ha visto de contagio entre sus pacientes? La parte con colaboradores que traba- jan en una casa, una empleada doméstica o un chofer, que se haya contagiado en el transporte público o en su propio hogar y esa persona regresa a la casa [donde tra- baja] y contagia al resto. Oen actividades sociales dentro de casa, cuando conoces a la persona con la cual te infectas porque usualmente no usanmascarilla. En ofici- na no son tan comunes los casos, al menos que sean colaboradores que hagan carpool y se van en el carro juntos y probablemen- te no usan lamascarilla bien [mientras van en el carro]. Socializan en la casa de un vecino o un amigo, sinmascarilla, y se contagia. Yde ahí, [se contagia] el resto de la familia. ¿Al aire libre es nulo el contagio? No puedo decir que es nulo, pero es po- co común. Obviamente si haces un conglo- merado de 100 personas en una fiesta al aire libre y están en un área pequeña, sí haymás riesgo. Lo que son actividades al aire libre: co- rrer, montar bicicleta, ir a la playa, al río, caminar, ahí el contagio es prácticamente nulo. ¿Ha visto alguna diferencia de cómo afecta la enfermedad en hombres ymu- jeres? Tiendo a ver que a los hombres le da la enfermedadmuchomás fuerte, pero a ve- ces se empareja un poco si hay unamujer con sobrepeso. ¿Qué le puede decir a la gente que se automedica o toma algún tratamiento para prevenir el Covid? Que es delicado. Estamos viendomu- chas personas que dejan avanzar la enfer- medad por esa automedicación y seme- ten en problemas. Tomarmultivitaminas, no tengo ningún problema; automedicar- se conmedicamentos sí, esmuchomás delicado porque les da un cierto sentido de que van amejorar y hemos visto pa- cientes, cuandome llegan a consulta, que ya han dejado avanzar la enfermedad pensando que ese remediomágico les iba a curar y no es así. No existe un remedio mágico. Llegaron las vacunas, pero si los casos llegan a aumentar, ¿es necesario im- plementar o regresar a una nueva cua- rentena? Definitivamente sí, pero tiene que ser localizado, tiene que ser como lo ha suge- rido el doctor ArturoRebollón, con micro- cluster , que son focalizados. Si es un área específica de la ciudad que está teniendo los casos, ahí hay que cerrar, no todo. La vacunación te va a evitar que te enfer- mes pero no que te infectes. Si te pones la vacuna, el virus te puede llegar y va a tra- tar de replicarse, no lo va a poder hacer porque estás protegido con anticuerpos -si han pasado varias semanas de la vacu- nación-. Sin embargo, en esemomento que está tratando de replicárse lo puedes contagiar a otra persona, ahí es donde es delicado. Necesitas vacunar amucha gen- temuy rápido para que en realidad sea efectiva la vacunación. De lamanera que vamos a ir haciéndolo, tan lentamente, va a tomarmucho tiempo, es decir, que las medidas de confinamiento desgraciada- mente se van a tener que seguir haciendo, pero hay que hacerlas de unamanera or- ganizada y dirigida a los lugares de alto contagio.