ellas_2021_02_12

26 12.02.2021 DESAPRENDIENDO Durante su adolescencia, la información que FrankieArrocha recibió respecto a la se- xualidad siempre estuvo dentro del contexto de pareja y no desde el aspecto individual. En sus veinte, empezó a estudiar sobre estos te- mas y a escucharmejor las necesidades de su cuerpo. “Lamasturbaciónes tantoautocono- cimiento como revolución. Retomé el poder sobremi sexualidad y entendí que puedo sen- tir satisfacción sin la idea de que necesito una pareja para que eso suceda”, comenta. En sus redes sociales, Frankie abre espa- cios de conversación para tratar temas de se- xualidad saludable, sobre todo paramujeres. “Es importante que entre nosotras nos apo- yemos. Creo que me he convertido como en una hermanamayor paramuchas chicas. Me hubiese gustado contar con la información que tengo hoy mucho antes, me habría evi- tado unmontón de problemas y fracasos”. El velode vergüenzaque cubre el abordaje de la masturbación femenina como tema de conversación es resultado de muchos aspec- tos; entre ellos, una cultura que idealiza auna mujer pasiva, las tradiciones religiosas y la falta de educación sexual afectiva basada en la naturalización de la sexualidad. Monserrat Muñoz cree que la educación y la terapia es importante para ir desestructu- rando las creencias que nos llevan a sentir in- comodidad en temas como estos. “No tienes idea de la cantidad de mujeres que trato, de todas la edades, que están intentando luchar contra las creencias que no les permiten sen- tirse cómodas con su propia sexualidad. En la consulta, trabajamos principalmente en esos sistemas, identifica- mos patrones, analizamos cómo te educaron, qué signi- fican las cosas para ti y cómo puedes darle una nueva de- finición para empoderarte. No es fácil, es un proceso do- loroso porque es deconstruir toda tu vida”. Para lasmujeres, el auto conocimiento corporal y eró- ticonoson losúnicosbeneficiosqueaporta laexploración íntima. La sexóloga indica que este acto permite iden- tificar cuáles son tus zonas erógenas, qué te gusta y qué no; cuál es tu psicología erótica, es decir, qué te excita o qué fanatasías usas; cómo te sientes durante la mastur- bación, si tesientessucia, si creesqueestáshaciendoalgo maloo si estás cómoda. “Engeneral, lamasturbación sig- nifica conocimiento, pero para las mujeres, también es empoderamiento“. Existen libros, películas y series que la psicóloga re- por: Solangel HurtadoMendoza ELLAS ENTRE NOS BIENESTAR El placer esnuestro El auto placer femenino brinda un espacio saludable para nues- tro propio descubrimiento y el de nuestro bienestar sexual. L amasturbacióntieneuncontextodistintocuando se trata de mujeres. Hablar del auto placer feme- ninonoes lomismoquehablardelmasculino,más aceptado debido a un sistema de creencias que ve al hombre como el ser naturalmente sexual, como el úni- co que busca placer. “A las mujeres se nos ha prohibido por mucho tiempo el poder empoderarnos de nuestros propios cuerpos. La masturbación te permite hacerte cargo de tu propia se- xualidad”. Así opinaMonserratMuñoz, terapeuta de pa- reja y sexóloga panameña. Como explica, la masturba- ción, tantoenhombrescomomujeres, esuna forma física ypsicológicadeconocerelpropiocuerpomedianteel tac- to y la exploración, no solo de las sensaciones corporales sino de cómo el individuo se siente al hacerlo. “Lo im- portante es que la persona se conozca más a sí misma mediante el autoerotismo”. Monserrat Muñoz, terapeuta de pareja y sexóloga.