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26 26.06.2020 TuHuerto ENCASA Comenzar en esta tarea requiere de planifica- ción, presupuesto y un poco de conocimiento. Además, su práctica ayuda contra la ansiedad. por: Anahil Trómpiz Torres JARDINERÍA E l tiempo que hemos pasado en casa, por la cuarentena, ha despertado en muchos el interés por la jardinería y huer- tos caseros. De acuerdo al emprendedor panameño Car- los JuanVargas, tener un huerto, con experiencia y buena práctica, ayuda a manejar la ansiedad incluso en situa- ciones como las que estamos viviendo por el coronavirus. Vargas tiene un proyecto llamado Productos Orgánicos Pa- nameños, dondereciclandesechosorgánicosparaproducir fer- tilizantes e insumos agrícolas. Su marca se llama Planta Feliz. “Tener un jardín te muestra que hay cosas que no puedes con- trolar, que tienes que aceptar, entender que hay alternativas. Y esto nos enseña amanejar ansiedad”, comentaVargas. Él ofrece los siguientes consejos para un huerto en casa: GUÍATE EN PANAMÁ redes sociales locales Busca en internet información “tropi- cal”, no te guíes con videos hechos en Colombia, España o Argentina, cuyo cli- ma es muy diferente al de nuestro país. Puedes tomar referencias con personas a tu alrededor o seguir algunas cuentas panameñas en redes sociales. De acuer- do a la información que encuentres, ela- bora tu propio criterio para cultivar. Algunas cuentas que Carlos Juan Var- gas recomienda son: ELLAS ENTRE NOS ¿CON CUÁLES EMPEZAR? no más de dos o tres Si no tienes experiencia, lo mejor es elegir plantas fáciles de cultivar, aque- llas que veas con más frecuencia: espi- naca, frijoles, etc. No elijas más de dos o tres especies si eres novato. “Mucha gente empieza a cultivar huer- tos y comienza con el romero. Al arbus- to de romero, en la ciudad de Panamá, con el calor y la humedad, no le va de- masiado bien. A la albahaca, por ejem- plo, le va mejor, pero es una planta di- fícil para principiantes”, detalla Carlos Juan Vargas. LUZ SOLAR DIRECTA ¿cuántas horas al día? Cuando tengas una lista de especies con las que quieras trabajar, evalúa si las condiciones ambientales en tu pro- piedad se ajustan a ella. Si tienes una casa con patio: ¿Cuántas horas de sol directo tienes al día? ¿Qué áreas están expuestas al sol directo? Compara estas respuestas con las plan- tas que quieres cultivar y elimina opcio- nes. Debes jugar con los recursos que dispones para saber con cuáles puedes hacer tu huerto. PRESUPUESTO sustrato de buena calidad “Lo más importante de todo jardín o huerto ni siquiera es la planta, es el sus- trato, el medio de cultivo donde va la planta”, resalta Vargas, quien recalca que debe ser sustrato de buena calidad “porque las plantas pasan, las tempora- das pasan, pero el sustrato se queda”. Desarrolla un presupuesto de cuánto di- nero puedes invertir y las herramientas que necesitas para cultivar: potes; aprender sobre insumos agrícolas, co- mo fertilizantes, insecticidas, repelen- tes, entre otros. Vargas explica que dependiendo del cultivo que se tiene, se debe rotar de una a tres veces al año. “Si estás sem- brando tomates en potes, cada seis me- ses debes quitarlo y poner otro tipo de planta”. Esto se llama rotación de cul- tivo, explica. + @ElhuertodeLety, de Chiríquí. + @Cactarte, de Chitré. + @Plantafeliz, de Panamá.