ellas.pa | 27 de mayo de 2022 | Edición N° 1603 IRENE yJAVIER MODA PREMAMA AL MODO DE RIHANNA #Relatos CUANDO EL EMBARAZO SE COMPLICA ASÍ ESPERANA SU PRIMERA BEBÉ Mira aquí la edición anterior +
4 27.05.2022 DE LA REDACCIÓN ELLAS ELLAS Esperar PORPRIMERAVEZTENEMOSENNUESTROESPECIALDEMATERNIDADUNAPORTADAQUE INCLUYE A PAPÁ. ESTAMOS FELICES DE QUE SEA ESTA PAREJA. CUANDO SUPIMOS QUE IRENE NÚÑEZ Y JAVIER GADPAILLE ESPERABAN SU PRIMER BEBÉ LOS CONTACTAMOS. IRENE, COMOMODELO,HACOLABORADOMÚLTIPLESVECESCONLAREVISTA. Hasidodifícil escogerentretantas fotoshermosasque leshizoJanínGastón.Poreso, ennuestraedición digital, de ellas.pa, pueden ver una segunda portada. Gracias Irene y Javier por permitirnos compartir estemomento. Por otra parte, quienes van a tener unbebé se preparan solo para lomejor. Anhelan lo quemuestran las imágenestiernasdeanunciodepañal: elbebéperfectoquesonríeaunospadresderretidos.Todobonito y tranquilo. Pero hay que decir que muchos padres no van a recibir solo esa imagen. Cuando hablamos de recién nacidos también debemos hablar de dudas, de depresión post parto, de bebés prematuros. Yno es que queramos empañar la felicidad, lo que deseamos es compartir esas otras historias. Agradecemos a las lectoras de Revista Ellasque se animaron a contarnos sus experiencias de maternidad en un camino con altibajos y que variasmujeres recorren con valor y esperanza. Roxana Muñoz [email protected] EN LA PRÓXIMA EDICIÓN ‘EN QUÉ ME PAREZCO A MI PAPÁ’. El 10 de junio celebramos a papá por su cariño y lecciones de vida. Si quieres compartir en qué te pareces a tu papá (en lo físico, el carácter o aficiones) envíanos tu relato y/o foto con él a [email protected] DE PORTADA PERSONAJES: Irene Núñez y Javier Gadpaille/@irenenunezin @javgad FOTÓGRAFA: Janin Gaston - Fine Art & Fotografia/@janingaston HOST & ASESORA DE PRODUCCIÓN: Susana Gow/@susanagow.foto MAQUILLAJE Y PEINADO: Jesús Acacio/@jesus.acacio.7 LOCACIÓN: El Estudio/@elestudio.crea PRESIDENTE Diego Quijano Durán GERENTE SENIOR COMERCIAL Soodabeh Salence EDITORA Roxana Muñoz EQUIPO EDITORIAL Anahil Trómpiz Torres Solangel Hurtado DISEÑO GRÁFICO Dayra Ureña COLABORADORES Julieta de Diego de Fábrega Sarita Esses Teyra Ehlers Bilgray Maru Caballero David Ocalagan FOTOS Alexander Arosemena Archivo La Prensa AFP iStock PRODUCCIÓN Fotomecánica, Rotativa e Inserción VENTA DE PUBLICIDAD (507) 323-7400 / 7283 [email protected] EDICIÓN: 1587 ELLAS es una publicación de Corporación La Prensa, S.A. ©2021. Prohibida su reproducción total o parcial, así como su traducción sin autorización escrita de su titular. Avenida 12 de Octubre y Calle C. Apartado 0819-05620, Panamá, República de Panamá. Envía tus comentarios y anécdotas a: Ellas @revistaellas @revistaellas [email protected]
6 27.05.2022 [email protected] @cafeconteclas SENTADA EN EL TAXI PIENSO QUE OJALÁ ME PUDIERA QUEDAR. SARITA ESSES Mis maletas ya están en el taxi y no me quiero ir. El auto empieza a andar, llevándome, pero mis ojos se quedan sobreelbalcóndel 1-C. El apartamentoestávacíoymi corazón goteamelancolía. Ochomil kilómetros nos separaban hace unos días, y ahora estoy a punto de alargar nuevamente la distancia entre los dos. Vine a visitar ami hijo, mi chaval, quien está estudiando desde hace unosmeses en el exterior. Cuandonos abrazamos frente al portóndesucasa,medi cuenta de cuánto lo extrañaba. Cien videollamadas no pueden igualar estar frente a frente en el mundo real. Me dio su cama y él durmió en el sofá, y por los siguientes días, pasé de ser la jefa de nuestra casa, a ser su invitada. Fue una estancia fascinante y reveladora. Como madre, alientas a tus hijos a que vuelenpor su cuenta.Perocuandolohacen, experimentas una mezcla de orgullo y un poco de resistencia, al sentir un espacio vacío bajo tus alas. Ensuapartamento, el primero desuvidaadulta, descubroqueel único espejo es el del baño y que hay solo un tamaño de toallas. Los hombres y sus practicidades. Aun así, prevalece el orden y me sorprende ver su ropa, en el closet, limpia y ordenada. Una despensamodestaalbergaNutellaypastas, ymearrepientodeno haberle traído sus platos favoritos desdemi casa. Losdíaspasaronmuyrápido,y aunque no pude convencerlo de que me acompañara a explorar los museos de la ciudad, recorrimos juntos las calles de su nueva casa, conocí a sus amigos y pasamos juntos tiempo de calidad. Sentada en el taxi, recuerdo las lágrimas que lloré cuando se fue, y ahora mis ojos se nublan porqueme quisiera quedar. CAFÉ CON TECLAS ELLAS.pa
8 27.05.2022 Que mamá se mime LOS CAMBIOS POR LA LLEGADA DEL BEBÉ Y LOS RETOS PROPIOS DE LA VIDA DIARIA PUEDEN INFLUIR EN LA SALUD MENTAL DE LA FUTURA MAMÁ. UNA PSICÓLOGA COMPARTE CONSEJOS PARA TU BIENESTAR. ELLAS FACHADA BIENESTAR por: Solangel Hurtado Mendoza | Escucha tus emociones Según la psicóloga perinatal Ana Gabriela De Obaldía enfocarse en la salud mentaldelasmadresembarazadasesdeterminante en el vínculo emocional que tiene con ella misma y su futuro con su bebé. Indica que la depresión post parto puede iniciar inclusodesdeel embarazoy no ser diagnosticada porque sus síntomas,comoelcansancioolafaltadeganas pueden parecer usuales en esa etapa. Aprender a escuchar las emociones y aceptarlasesclaveparaelbienestaremocional: “Medamiedoquemi cuerpo cambie”, “No sé cómo hacer mi vida estando con un bebé”. Ante este tipo de preocupaciones,poderescucharteyhablarlosirveparaprocesar lossentimientos. AnaGabrielaDe Obaldía, psicóloga perinatal. Tu red de apoyo Identificaaesa(s) personasqueserántu soporteduranteesteperiodoycomunica loqueesperasdeellos: sinecesitasquete escuchen,queteayudenatomardecisiones, entre otras. A quienes sean parte de esa red, la psicóloga recomienda ser empáticos y validar los sentimientos de la mamá, sinminimizarlos. Cuidadosa con la información En redes sociales internet haymucha informacióncontradictoria: ‘Sidebodejaral bebé dormir solo o conmigo’, ‘cargarlo si llora o no’. Según la terapeuta, debes ser cuidadosa con la información que consumesyquedartecon laque tesientas identificadaymáscómoda. Practica lo que te gusta Si antes de estar embarazada hacías ejercicio, siguehaciéndoloamenosque tumédico te indique lo contrario. Estas actividades también te relajarán y conectarán contigomisma. "Haymujeres aquienes lesrelajatomarseunatazade té; y a otras, bailar. Lo que identifiques que te haga bien, trata de hacerlo mínimo 15 minutos diarios o varias veces por semana".
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10 27.05.2022 MODA FACHADA ELLAS Al desfile deDiordurante la semana de lamoda de París acudió con este traje transparente de la colección pre fall de la firma. Debajo, un panty de Savage x Fenty, sumarca de lencería. Embarazada y ‘trendy ’. Este enterizo turquesa es de la colección para el verano 2022 de StellaMcCartney. Las piezas cut-out son tendencia en las pasarela 2022. Rihanna, premamá A MI MODO POR: SOLANGEL HURTADO MENDOZA El listón quedó por los cielos desde que le contó al mundo que estaba embarazada. En una serie de fotos, la apertura frontal de la chaqueta rosa chicle creada por Chanel hace 26 años, dejaba ver a viva piel la nueva y hermosa noticia: Rihanna seríamamá. Enesasfotos lavimosembarazadapor primera vez; también supimos al instante lo que ya parecía tan obvio: Rihanna seguiría vistiendo como Rihanna durante lamaternidad. ¿Qué sepuede esperarde lamujerque se encargado de redefinir lo sexi a través de su marca de ropa interior, donde los cuerpos diversos son susmusas y tachan cadanormativaparacelebrarsecomoseres sexualmente atractivos? Nombradadesdehaceochoaños ícono En la portada deVogue con un enterizo deAlaïa. EnMilán, para el showde Gucci, llevó crop top de latex y pantalones con diseño de dragón. Sobre su cabeza, un ‘headpiece’ metálico.
12 27.05.2022 de lamoda de la CFDA, la artista ymagnate barbadense siempre ha sido dueña del estilo que toma riesgos; suembarazo sería el último momentoenel queseguiría lasreglas impuestas a lamodadequienesperaunbebé. “Lo que más me interesa ahora es impulsar la idea de lo sexi. Cuando las mujeres quedan embarazadas, la sociedad tiende a hacerlas sentir que debenesconder su sensualidad y no creo en eso. Estoy probando ropa que ni habría tenido la confianza de ponerme antes” dijo la cantante de 34 años al medioRefinery29. Desde enero, cuando anunció suembarazo, hamostradosubarriga en lugar de esconderla; lo suyo es lo ajustado, lo rasgado, lo transparente; llena de joyas su vientre y así celebra a su diamantemás brillante. Rihanna no solo enseña su panza, tambiénmuestra que esta no debe ser una limitación del lenguaje de estilo personal “Si no es algo que hubiera usadoantesdeestar embarazada, ahora tampoco lo usaría”. En un conjunto de cristales conmini falda, deMiuMiu . Con un revelador suéter acordonado de JeanPaul Gaultier. Miles de lentejuelas forman este conjunto de la colección Resort 2022 de la firma italiana The Attico. Su embarazo lo anunció con una sesión de fotos en Harlem, Nueva York, donde lucía un abrigo rosado vintage de 1996, de Chanel. Sobre su barriga, brillaba un crucifijo de Christian Lacroix, confeccionado hace 42 años. FACHADA ELLAS MODA Para el lanzamiento de Fenty Beauty en las tiendas Ulta, usó un conjunto de dos piezas hecho a lamedida, de Coperni.
14 27.05.2022 BODA FACHADA ELLAS POR: ANAHIL TRÓMPIZ TORRES FOTOS: CORTESÍA ‘Fue amor a primera VISTA’ El príncipe Anthony Bart Appiah se enamoró a primera vista de la diputada de la Asamblea Nacional, Kayra Harding, cuando la vio en un evento de la etnia negra en 2019. Pero para ella no fue amor a primera vista. Una fuente muy cercana a la diputada reveló estos detalles a revista Ellas. En 2021, en otro evento internacional, el príncipe se le acercó. Le costó conquistarla. Laparejasedaráel sí estedomingo29de mayo en el hotel The Westin Playa Bonita. Serán dos ceremonias: una frente al mar y otra dentro de un salón. En una la novia lucirá el traje blanco tradicional; en la otra usará un vestido creado por la diseñadora JessicaAdjei, nacidaenGhana radicadaen Londres. Será en esta recepción donde se hará un protocolo que convertirá oficialmente a la diputada en princesa. Anthony Bart Appiah es nieto deNanaAfrakoma II, reina madre del Área Tradicional Akwamu, Ghana. En ese país ya se hizo una ceremonia previa donde el príncipe pidió a la reina madre autorización para casarse. Hubo un consenso donde se votó a favor, tomando en cuenta la trayectoria que lleva Kayra en la lucha por los derechos de los afrodescendientes. Es la primera vez que unpríncipedeÁfricasecasaconunamujer afrodescendiente nacida enAmérica. El príncipe es divorciado. Tiene dos hijos que estudian enLondres. Está aprendiendo español de forma intensiva mientras que la diputada está mejorando su inglés. Después de su matrimonio, Anthony, quien tiene ciudadanía británica, fijará residencia en Panamá y seguirá cumpliendo sus compromisos. Kayra, por su parte, seguirá con su labor en la política panameña y, eventualmente, cuando pueda, acompañará al príncipe en eventos nacionales e internacionales. Entre los invitados a la boda están dos príncipes, representantes de la reina madre y familiares del novio. También está invitadaGloriaKaramañites, la primeramujer negra en ser coronada Miss Panamá, quien vendrá desde Nueva York con ajuar para la novia. También figuran la periodistaypolíticaAsmaaGhlalou, laprimeramujer alcaldesa de Rabat (capital de Marruecos); elpoetaperuanoCarlosHugoGarrido Chalén, fundador de la Unión Hispanomundial de Escritores; y la vicepresidenta deCostaRica, EpsyCampbell Barr. Algunos invitados sequedaránenPanamá hasta el 5 de junio. Un día después la diputada asistirá a un evento en Los Ángeles. Aún no tienen fecha para la luna de miel pero tienenprevistahacerla enunviaje al Caribe que incluyaBarbados, Jamaica y Trinidad yTobago.
(VPH)
16 27.05.2022 Irene, Javier y POR: ANAHIL TRÓMPIZ TORRES FOTOS: JANIN GASTON HOST & ASESORA DE PRODUCCIÓN: SUSANA GOW MAQUILLAJE Y PEINADO: JESÚS ACACIO LOCACIÓN: EL ESTUDIO Alguien le comentó, en forma de relajo, que su embarazoerademiss. “Noloes”, respondió Irene Núñez. “No empezó fácil”, acota. “Noesperfecto.Ahora, antes de la entrevista, se me bajó la presión, tuve que comerme algo”, expresa en una entrevista virtual junto a su esposo Javier Gadpaille. Irene es asesora de imagen, fuemodeloyMissMundoPanamá 2011. Ha sido en varias ocasiones portada de revista Ellasy en esta edición vuelve en una etapa especial, que comenzó de forma inesperada. ‘EMPEZAMOS EL AÑO POSITIVO’ A principios de año, Irene y Javier dieron positivo a Covid, debían permanecer en casa por la cuarentena. Mientras esos días pasaban, a Irene le dio un fuerte dolor producto de un cálculo en los riñones. “Nuncahabíasentidoundolor así”, evoca ella. “Fue horrible, no sabíaquéhacer con Irene, se revolcabadel dolor”, recuerda él. Cuando terminaron la cuarentena fueron a urgencias para extraer la piedra. Le iban hacer un CAT pero le preguntaron primero si estaba embarazada. Ellos dijeron que no, luego se miraron y pensaron “puede ser, pero no sabemos”. Sí estaba embarazada. La doctora que los atendió, y que les dio la noticia, se los dijo con una sonrisa que se podía ver a través de lamascarilla. “Nosotrosen shock.LedijeaIreneenesemomento: ‘empezamosel añopositivo’”, comentaJavier recordandoel episodiodeforma graciosa. La noticia la recibieron un 13 de enero. Por su estado le redujeron la dosis de las pastillas para el dolor. El dolor continuaba, pero cuando Irene se enteró que estaba en estado pudo tolerarlo más. “Ledio lafortalezaparaseguiradelante”, detalla su esposo. LadoctoraIrelaSoto, urólogayquien fue su madrina de boda, estaba preocupada y muy pendiente de su situación. CATALINA Laparejaesperaasuprimogénita, unanoticia que les llegódesorpresaaprincipiosdeaño. ENTREVISTA FACHADA ELLAS
17 27.05.2022 Ellacomentabaque lacondiciónmásdifícil paraunapiedraen los riñones es estar embarazada. Pasaron dos semanas y al final la piedra salió naturalmente. LLEGÓ EL SEGUNDO TRIMESTRE El 14 de abril, empezando el cuarto mes de embarazo, la pareja lo anunció en sus redes sociales. Familiares y amigos ya lo sabían y mucha gente a su alrededor lo había notado. “Yo tengomás antojos que ella”, contesta Javier cuando le preguntan cómo vanconestetema. “Enelprimer trimestreaveces se sentíacansada, aveces comía, le daban mareos [se le bajaba la presión]. Yo decía ‘su cuerpo está pasando por cambios, no hay que asustarse’. Trataba de mantener la calma y estar ahí más como una voz de aliento”. Las amistades -y Google- les decían que enel segundo trimestre el estadode ánimo sería diferente y que ella estaría más llena de energía, y así ha sido. “La verdad empezó difícil, al principioyoestabaasustada, eraunaemoción pero al mismo tiempo susto con todo lo que me estaba pasando. Después, eso fueevolucionando,me fui sintiendomás felizy feliz.He tenidomuchaenergía, tener una vida dentro de ti creándose es algo tan maravilloso. Es un privilegio”, describe Irene. La entrevista virtual ocurrió un día antes de esta sesión de fotos, realizada en las instalaciones de El Estudio, y dos días antes del gender reveal. Ellos no sabían el sexo del bebé, pero muchas personas lesdecíanque ibanatenerniña.El domingo 22 de mayo hicieron la revelación de sexo con temática de StarWars (Javier es seguidor de la saga): es una niña. Se llamará Catalina Helena GadpailleNúñez. MAMÁ Y PAPÁ LaexpertaenmodelajeesIrene,pero su esposo Javier, ingeniero electrónico de profesión, se mostró cómodo ante la cámara. La fotógrafa Janin Gaston y la asesora de producción, la también fotógrafaSusanaGow, lecomentabanque lo ibananecesitarparadarleclasesaotros papás en sesiones de fotos. “Él es muy detallista, le gusta las cosasbienhechas, siemprebusca lomejor. Lo veo siendo así con su bebé, dando siemprelomejor.Vaaserunsúperpapá. Esmuy atento”, expresa Irene. Javier, porsuparte, comentaque Irene es muy disciplinada, va a estar pendiente de que el bebé reciba todo el cuidado y cariño, de crearle un ambiente amoroso y que esté rodeado de gente que lo quiera. Está consiente que cuando nazca el bebé es responsabilidad de papá dar amamá el 120%de apoyo y ser un pilar, y crear también ese ambiente de amor. CAMBIOS EN EL CUERPO En 2019, luego de que se comprometieron, en el trabajo de Javier le preguntaban si se iban a casar e iban a tener bebé enseguida. Él les contestó en broma: “‘nombe’, eso está para 2022”. Laparejasecasóenenerode2020.Ya habían pensado el tema de buscar hijos. Ella tiene 34 años y él, 39. Irene confiesa que es vanidosa y llegó a pensar en el cambio de su silueta. “Ese miedo lo he ido perdiendo porque al ver tu cuerpo cambiar de una manera tan bonita y sentir... por ejemplo, en este momento [el bebé] me está pateando, eso es bonito, y te hace cambiar la perspectiva y las prioridades. Esto me ha hecho una mujermás humana”. En cuanto al estilo de vestir, algunas piezas de su clóset las ha adaptado y ha comprado algunas otras comot-shirtsy vestidos en tallas más grande, jeans y shortsdematernidad, leggins. “Quiero seguir siendounamamá fashion. No perder esa parte demi esencia, que me caracteriza y que me mantiene contenta con mi cuerpo y mis cambios”. ‘LA VERDAD EMPEZÓ DIFÍCIL, AL PRINCIPIO ESTABA ASUSTADA, ERA UNA EMOCIÓN PERO AL MISMO TIEMPO SUSTO CON TODO LO QUE ME ESTABA PASANDO. DESPUÉS, ESO FUE EVOLUCIONANDO, ME FUI SINTIENDO MÁS FELIZ’ ELLAS.pa
18 27.05.2022 ENTRE NOS ELLAS CUANDONO ES TAN DULCE LA ESPERA Lectoras y seguidoras de revista ‘Ellas’ comparten sus relatos de algunas realidades que pueden ocurrir en un embarazo; experiencias de las que a veces no se habla o se desconocen. por: Anahil Trómpiz Torres fotos: Cortesía DEL DIARIO DE MAMÁ 26 CON GANAS Y GARRA27 LA LLEGADA DE SAMUEL YMATEO Sindy Romero Embarazo en pandemia y gemelar. Vaya sorpresa me aguardó el 2021. Mi esposo y yo ‘buscábamos’un hermanito para nuestra pequeña. Digo buscar pero, creo, me identifica más la palabra esperar. Esperar en Dios y su voluntad, sin apuros ni estrés alguno aunque ya en la familia y amigos nos decían el clásico ‘¿pa' cuándo el hermanito?’ No sentía tal zozobra. Fueron dos los momentos previos al positivo en los que pensamos que podría estar embarazada. Con antecedentes de ovarios poliquísticos, mi primer embarazo había sido perdida, y mi hija Danna Camila, un embarazo que culminó en preeclampsia. Me abracé a la idea que si eran los planes de Dios pasaría. Llegó abril y con los preparativos para los cuatro años de Danna no me percaté de la ausencia de mi menstruación. El 18 de mayo mi esposo me dijo “¡vamos hacernos la prueba!”. Fue positivo. Fui al doctor y me dijo que eran dos. Sentí que mi cuerpo iba a estallar entre sorpresa, emoción y al borde del llanto. La experiencia de este embarazo fue única. Física y emocionalmente, pero muy gratificante, llena de amor, un gran número de personas entre familia, amigos, conocidos y doctores, con una enorme disposición en ayudarnos. Tuve una hospitalización temprana a las ocho semanas por hacer glicemias altas; me trataron en extremo alto riesgo, gemelar, glicemia descontroladas y propensa a una preeclampsia temprana por mis antecedentes. Estando hospitalizada, para evaluar el tratamiento que debía seguir, sufrí un sangrado; el miedo y la tristeza me embargó, ya habíamos sufrido la perdida de nuestro primer embarazo. Ningún doctor supo explicar qué causó el sangrado; todo se mantenía intacto y en la eco seguían latiendo fuerte dos corazones. Finalmente salí del HJDDO con tratamiento de insulina, presión y aspirinas. El desarrollo de los bebés se mantuvo en progreso favorable en cada cita, ¡una de ellas nos reveló que serían dos varones! Primeros varones en mi familia y los primeros varones en llevar el apellido de su papá también. Llegamos hasta la fecha recomendada por mi médico: 37.5 semanas. Solo Dios sabe que en mí aún no existen palabras para agradecer el momento en que llegaron Samuel y Mateo a mi vida... a nuestras vidas”. ENTRE NOS
20 27.05.2022 “Embarazo normal hasta la semana 36 y después todo se complicó. En la consulta de la semana 36 se detectó que el líquido amniótico se había disminuido; me recetaron unas inyecciones para ayudar a madurar los pulmones de la bebé. Así lo hice, pero a la semana siguiente no sentía movimientos de Amelie. Acudí a urgencias y el diagnóstico fue: bienestar fetal incierto. Ese mismo día me practicaron una cesárea de urgencia. Amelie nació asfixiada, lograron reanimarla y fue sometida a una terapia de frío para evitar daño cerebral. Se enfrentó a: asfixia perinatal, hipoxia-isquemia (falta de oxígeno en el cerebro), hipertensión pulmonar, septicemia (infección en la sangre). Pasó 33 días en la unidad de cuidados intensivos (UCI). Llegué a recibir la llamada que hacen los doctores para despedirse del paciente, pero, gracias a Dios, la historia cambió y es otra muy diferente. Los médicos y enfermeras en la UCI del Complejo Hospitalario Dr. Arnulfo Arias Madrid lo intentaron todo, pero llegó el momento en que ya no podían hacer, medicamente, más nada por ella y fue aquí donde Dios hizo el milagro. No tengo forma de explicarlo. Amelie es un milagro de Dios. Al año de tener a Amelie creé este sitio web www.cuentosdemadre.com y posteriormente un podcast, para que otras mujeres, madres e hijas tengan aliento y fe; mucha fe. El podcast lo grabamos entre madre e hija y compartimos situaciones cotidianas”. LAMATERNIDAD DESPUÉS DE UNA PERDIDA Susie Dávila “2021 y 2022 marcaron un antes y después en mi vida. Soy coach de salud, nutrición y salud hormonal (@coachsusiedavila). Trabajo con clientes, su salud alimenticia y en muchos casos hormonal. En junio de 2021 descubrí que estaba embarazada de mi primer bebito, noticia que llegó con ilusión y alegría. Mi esposo y yo habíamos empezado a buscar hacía poco, recién casados, y Dios nos envió esta bendición prontito, ¡la gratitud desbordaba! Ese embarazo vino con hiperémesis gravídica (vomitar todo el día, perder peso y no retener alimentos). En agosto caí con Covid, conocí las fiebres altísimas y los dolores de la enfermedad en ese momento. Me hospitalizaron por deshidratación, luego de haber perdido 10 lbs., estuve solita en unidad C-19 por cinco días. Al salir, nuestro bebito estaba bien, pero en las citas siguientes su corazón se debilitó y para final de agosto no latió más. Al recibir la noticia, sé que algo se rompió en mi corazón, como una grieta. Me tocó hacer trabajo interior y terapéutico, pegarme de Dios que siempre ha sido mi sostén. Aplicar en mí las herramientas que uso en el coaching con mis propios clientes. Llegó el tiempo donde ya mi cuerpo estaba recuperado para volver a abrirnos a que Dios nos mandara otra vida, y casi de inmediato, sin pensar que sería tan rápido, quedé embarazada de nuevo. El primer trimestre estuvo lleno de miedos, un duelo no acabado por ese otro bebé que está en el cielo e incluso preocupaciones porque estuviera bien, cosa sobre la cual no tenemos el control. Es donde participo de una actividad llamada Café con Huellas de la fundación Huellas de Ángel. Hoy espero a Tomás con ansias que llegará a nuestras vidas en septiembre, los miedos están, pero la alegría de ser mamá de este segundo hijo puede más que cualquier miedo, y su hermanito intercede por él”. ‘AMELIE ES UNMILAGRO DE DIOS’ Gladys Ríos ENTRE NOS ELLAS ENTRE NOS
40 años de investigación
22 27.05.2022 ‘MI PRINCESA FUE DADA DE ALTA LUEGO DE 25 DÍAS HOSPITALIZADA’ Lauren Grimaldo “Amis 28 semanas de embarazo viajé muy feliz a la ciudad de Panamá (desde La Villa de los Santos) hacerme un ultrasonido donde vería a mi hija por primera vez en tres dimensiones. Para mi sorpresa, el panorama no fue positivo. Poco pude apreciar porque tenía el líquido muy bajo y esto implicaba que mi embarazo se había convertido en alto riesgo. Siete días antes había experimentado flujo, pero descarté algo malo porque no sentí dolores y, de tonta, me dejé llevar por lo que leí en internet. Luego de esto, la historia hermosa de mi primer embarazo se transformó totalmente. Al día siguiente del ultrasonido, me internaron en el hospital, sin fecha de salida, para retener a la bebé lo más que se pudiera y prevenir cualquier infección. El diagnóstico: ruptura prematura de membranas. Las siguientes semanas fueron difíciles. Pese a que me sentía muy bien, debía guardar reposo absoluto en la camilla del hospital. Estuve internada en la Caja del Seguro Social cuatro semanas. Tuve alrededor de nueve compañeras que rotaban de esa habitación y conocí todo tipo de historias desde aterradoras, hasta hermosas; todas con la característica común: haber tenido alguna complicación. A la semana 32 se me programó una cesárea. En medio de dos temblores en media cirugía un martes 13 (¿qué raro no?), nació mi pequeña Victoria, pesando apenas 3.5 libras. Solo pude darle un beso ya que se la llevaron a cuidados intensivos por ser prematura. Hubiese querido poder abrazarla desde ese primer instante... Pero sí recuerdo haber visto a la niña más hermosa del mundo nacer y llorar pese a toda la difícil experiencia. Luego comenzó una nueva aventura: tener a mi hija en salas de UCI y similares, por varias semanas. Lo que menos quieres es que los primeros recuerdos de tu hijo sean verlo lleno de cables y máquinas que pitan cada segundo, esto es muy impresionante y triste. Pude cargar a mi hija por primera vez a sus tres semanas de vida e intentar pegarla a mi pecho; fue un momento que jamás olvidaré. Era tan bella y pequeña que me cabía en medio brazo. Mi princesa hermosa fue dada de alta luego de 25 días hospitalizada, para llegar a un hogar lleno de amor que la esperaba con ansias. Hoy día este pequeño milagrito tiene 8 años, es una niña hermosa y extrovertida que ama el teatro y no es diferente de sus compañeros. Además, tiene un hermanito al que Dios me permitió tener sin complicaciones”. ‘POR FINALGUIEN SABÍAQUE YONO ERAUNAMALAMADRE, ESOQUE TENÍA SE LLAMABA DEPRESIÓN POSPARTO’ Daniela Piñate “Mi encuentro con la maternidad no fue lo que esperaba. Recuerdo tener unas expectativas muy altas sobre lo que sería mi posparto. Jamás imaginé sentir tanto miedo y desencuentro. No entendía muy bien lo que me estaba pasando. Mi primer ‘shock’ fue cuando me di cuenta de que ese idílico amor a primera vista, del que casi todos hablan, a mí no me estaba pasando; el cansancio y la falta de sueño se agudizaba y yo sentía que no me dejaba ni pensar. A los 17 días todo empeoró, se me bloquearon los sentimientos y las emociones, comencé a sentirme como un zombie. Mi esposo y yo nos dimos cuenta de que algo no estaba bien. Los pensamientos intrusivos comenzaron a ser cada día más intensos, al punto de intentar quitarme la vida. Llegamos al hospital a pedir ayuda y un neonatólogo nos dijo que yo tenía depresión posparto y me refirió a la psiquiatra del hospital. En ese momento, aunque yo seguía mal, comenzaba a sentir algo de alivio ya que por fin alguien sabía que no era mala madre o una loca, eso que tenía se llamaba depresión posparto, algo nuevo para mí y mi familia. Luego de tener diagnóstico y medicación, comencé a buscar información para aprender qué era todo eso y cómo podía sanarme. Y fue así como encontré a Materna, una oenegé argentina, a través de Analia quien es su presidenta; ella también había pasado por lo mismo. Conseguirla en mi camino fue esperanzador. Hoy en día tengo un proyecto que se llama Madre Terapia (@madreterapia) y a través de Facebook, Instagram y Youtube hago visible los temas de salud mental materna, también hago acompañamientos de posparto de manera online y soy voluntaria coordinadora de Pospartum Support Internacional en español. Mi mensaje es que todas las madres del mundo sean guardianas de su salud mental y pidan ayuda siempre. No estás sola”. ENTRE NOS ENTRE NOS ELLAS
ELLAS.pa EN FOCO 24 ‘MAURO DAVID, NUESTRO BEBÉ ARCOÍRIS AL FINAL DEL TUNEL’ Diana García En 2017, tras cuatro años de casados, Diana García y Ariel Herrera recibieron su primer resultado de embarazo positivo. En la octava semana, en una de las citas, no había latido. Diana visitó varios especialistas buscando una respuesta. Consultó con el doctor genetista Luis Sotillo y descubrió que tenía una condición genética, hereditaria: trombofilia. “Que no sabes que la tienes hasta que puede suceder una, dos, tres, cuatro perdidas”. El doctor le envío una prueba especial de ADN “y ahí estaba, el gen mutado que no permitió que el bebé siguiera creciendo, porque es una condición que te predispone a la aparición de trombos (coágulos) y al generarse, la placenta deja de alimentar al bebé”. Obtuvo el diagnóstico siete meses después de la pérdida y de haber visitado cuatro ginecólogos. Ya teniendo su respuesta halló a la ginecóloga Brenda Gardellini. Pasaron dos años para tratar de estar “lo más saludable posible”para intentar otro embarazo. “Tuve un plan de alimentación para mejorar mi fertilidad. A parte de eso, todos los chequeos de hematología, cada tres o cuatro meses chequeos de homocisteína, B12 y ácido fólico”. Para preparar su cuerpo, Diana tomó vitamina B12, ácido fólico y cardioaspirina. Con la trombofilia, con tratamiento, había un 90%de probabilidades de que el embarazo llegara a término, pero igual había un 80%de probabilidades de complicaciones aún con tratamiento. “Predispone a muchas condiciones: preeclampsia, desprendimiento de placenta...”. Pasaron cuatro meses buscando bebé. “Las que deseamos ser mamá nos tomamos el tema muy a pecho; qué día es, hoy hay que intentarlo, es como tenso. De verdad hay que soltar. Nos fuimos de camping a Altos de María y no hablamos del tema”. En agosto de 2021, un mes después supo que estaba embarazada. “El oxígeno de Altos de María nos trajo fertilidad”, cuenta con jocosidad. Enseguida escribió a sus doctores. Su hematólogo Carlos Montero le respondió: heparina lo antes posible”. La heparina, un anticoagulante, la recibió desde el día primer día. Era una inyección diaria hasta 15 días después de tener a su bebé. Fueron muchas citas médicas y exámenes, pero el embarazo evolucionó con normalidad. A la ginecóloga Brenda Gardellini, al genetista Luis Sotillo y al hematólogo Carlos Montero, Diana los llama “mis súper doctores”. “Hay que ser muy constante y muy disciplinado con la medicación, la vitamina, la cardioaspirina y la inyección, que debe ser todos los día a la misma hora”. ”Es una condición que requiere exámenes muy especializados, hematología especializada. Muchas mujeres en edad fértil podrían tener la condición y no saberla, pero una vez que lo descubren, que quede claro que sí hay tratamiento y sí es posible. Entre una mujer con un embarazo normal a tu embarazo, que desde el día uno te lo califican de alto riesgo, la diferencia está a una inyección”. Su bebé Mauro David nació el 24 de abril de 2022. El día que se realizó esta entrevista, virtual, tenía 16 días. A.V./1216873
26 27.05.2022 COSAS DE LA PANDEMIA JULIETA DE DIEGO DE FÁBREGA Cuando empezó la pandemia, por total desconocimiento de la dinámica de estas ocurrencias —dado que la más próxima había ocurrido en 1918—pensamos, asumimos, decidimos que sería cuestión de quince o treinta días. Jamás imaginamos que podría ser un asuntodemás de treintameses. Ya sabemos que así ha sido. Ya sabemos que no sabemos cuando terminará pues cada vez que las curvas de contagio empiezan a disminuir surge una nueva variante que produce un nuevo pico. Así las cosas, recapitulo sobre qué ha dejado ese bicho en el portal demi casa omás bien en el gran portal demi familia. Como el grupo es grande cada núcleo ha experimentado sus propias vivencias, no necesariamente iguales, pero a Dios gracias, a pesar de muchos tropiezos, todo el mundo está bien. Pero hay un evento al cual me gustaría llamar la atención dentro del universo del Covid-19 y es el libro de cuentos que ha publicado mi madre, producto del tiempo que le dedicó al rescate de sus textos durante los meses de confinamiento y sobre el cual les hablé brevemente la semana pasada. Mi mamá ya no es una quinceañera. No es una anciana tampoco, pero en enero ajustó ochenta y siete años. Desde que empecé a tomar cursos de escritura creativa a su lado sentí enorme fascinación por sus cuentos. Son textos queme llevan, cada vez que los leo, a un Panamá del que conocí fragmentos, más no todo. Es un país que me fascina pues está pleno de sonidos, olores y personajes memorables. Sus minuciosas descripciones incluyen detalles tan reales que puedo escuchar el traquear de la leña buena que calienta un sancocho en ciernes o viajar el antiguo mercado público con todo su batiburrillo de mercancías desplegado un poco así “como cayó quedó”para el deleite de aquellos con una imaginación prolija que no solo compran, sino que se inventan cuentos sobre la procedencia y destino de cada cosa. He reconocidogentes, que luegode laseguridad inicial sobre su identidad, se desvanecen en un mar de dudasenelqueentranotrasposibilidades. ¿Seráqueel Pedro de Teodosio es aquel Manuel que conocimos alguna vez en el paseo que hicimos a la finca La Concepción? Mmm…no, no, se parece más al señor del Cuerpo de Paz que conocimos en Volcán. Y así va uno enredándose y desenredándose entre los personajes que son tan reales que tienen por fuerza que ser alguien que se ha cruzado en el camino de la propia vida. No les cuentomás porque nome gusta queme desvelen todos los secretos de un texto antes de leerlo así es que evito hacerlo con terceros. Me arruina la experiencia igual que ocurre cuando los imprudentes le cuentan a uno el final de una peli demisterio. Lo que sí puedo decirles —un poco a modo de propaganda—es que entre los quince cuentos que componen el ejemplar de Sola en Bella Vistay otros cuentos seguramente encontrarán aquel que los hará pensar que ahí la autora relata un fragmento de la historia de su propia vida aun cuando no la conozcan. “Sus descripciones incluyen detalles tan reales que puedo escuchar el traquear de la leña buena que calienta un sancocho en ciernes. ” DEL DIARIO DE MAMÁ Julieta de Diego y Carmen de la Guardia en la presentación del libro ‘Sola en Bella Vista’. ELLAS ENTRE NOS Envía tus inquietudes y preguntas a: [email protected]
NO DIGAS: ‘ AQUÍ, EN LA LUCHA’ por: PAOLA SCHMITT Hace unos días coincidí conalguienenunevento. Nos conocíamos solo por redes sociales. Imagino que por esto, despuésdel saludoydarnoscuenta de que antes no habíamos hablado, la conversación cayó en los salvavidas comunes. Entonces, se dijo: —¿Ycómo estás? —Aquí, en la lucha. Casi me atraganto. ¡No puede ser! ¿Hasta cuando con estamuletilla? ¿Cuándo fue la última vez que oíste eso? ¿Ayer? ¿Hoy? Sehavueltotanautomáticaesta respuestaquenocaemosencuenta de su impacto. Laspalabras tienenenergíapropia y poder. Tus palabras asocian pensamientos. Los pensamientos generan emociones. Tus emociones dictaminan cómo te sientes. Según sientes, percibes la realidad y, desde esa percepción, que vives como real, decide y actuas. Todo diálogo interno y externo tiene poder sobre cómo vives. Elige tuspalabras. Concadauna creas tu realidad. Créeme, si continuamente hablas de problemas te sentirás en una vida problemática. Si contestas a: “¿cómo estás?” con la muletilla de“en la lucha”, el mensajequeenvíasatumenteesde escasez y agotamiento. Siempre vas a sentir que apenas sobrevives. Ábrete a una nueva percepción más empoderadora que te lleve a verunmundodeexpansióny,desde allí, tu visión de la vida y sus posibilidades serán más positivas y tomarás mejores decisiones que te traeránmejores resultados. Sí. Tu realidad, tu presente y tu futuro puede cambiar con unas palabras. Mejor usa estas frases: Aquí tienes algunas alternativas, con un poder diferente e inspirador. • En vez de decir ‘aquí en la lucha’, puedesdecir ‘aquí adelanteen esta aventura llamada vida. • En vez de ‘tiempos difíciles’, puedes decir ‘cambios para pensar fuera de la caja’. •En vez de ‘con mucho trabajo’, puedes decir ‘creando ando’. • En vez de ‘estudiando todo el día’, puedes decir aprendiendo a cadamomento. • En vez de ‘no sequé hacer’, di ‘estoy en el camino a reinventarme’. •En vez de‘desempleada’, llegó mi momento de convertir mis talentos en emprendimientos. Un enfoque diferente con otras palabrascontieneesperanzaynuevas posibilidades. “Tu realidad, tu presente y tu futuro, puede cambiar con unas palabras” CON GANAS Y GARRAS para emprender Envía tus inquietudes y preguntas a: paola@paolaschmitt ELLAS.pa 27
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