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37 29.10.2021 ELLAS Comparte tu lista [email protected] COFFEE LA LISTA DE ELLAS Para empezar un diario 12 ideas parano desistir 1. Toma tu tiempo para elegir un cuaderno o libreta que te guste. 2. Estableceunmomentodel díaparaescribir.Puedeseren las mañanas, en las tardes u otromomentofijo. 4. Peronoesnecesarioquete obligues a hacerlo a diario. Tambiénesválidohacerlodos otresvecespor semana. 5. Eligeuncuadernoquepue- das llevar contigo, tal vez en tucarteraomochila.Asíescri- besdóndetevengaunaideao veasalgoquetellamelaaten- ción. 6. Relata las impresione del día, pero también puedes na- rrar un solo hecho o desarro- llar alguna idea que tienes en mente. 7. Si escribir a mano no es lo tuyo, lleva tu diario en el telé- fono o la computadora. Hay quienes incluso llevan un dia- rio en audio y graban mensa- jes. 8. Puedes incluir dibujos, poe- sías o pegar fotos y recortes quetellamenlaatención.Estu diario, es para que te expreses comomejorquieras. 9. Convierte el momento de escribir en una experiencia placentera. Prepárate un té, enciende una vela o pon un aromaqueteconforte. 10. Puedes mirar tu cuaderno comounespaciodel presente, pero también para planear el futuro. 11. Siéntetelibredellevarloco- moquieras.Hayquienes lo lle- nandedetallesyotros loman- tienenmuysimple.Tueligestu estilo. 12. Mantenlo cómo un cuader- no íntimoenquesoloescribes parati.Notereprimasoteres- trinjas, pensandoqueestedo- cumento es para compartir o para proyectar cierta imagen deti. BREAK