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12 14.05.2021 MUNDO chic FACHADA ELLAS Recetas UNMENÚ SALUDABLE PARA DESCARGAR LANUTRICIONISTA Denise Abougamenhahechounmenúde recetaspensadoenpersonas con diabetes, titulado Inspiraciones panameñas. Contieneunplande comidaspara sietedías, consus recetas. Incluyeplatos favoritos enPanamácomoarroz conpollo, bistecencebolladoycarimañolas incluidos enunplanbalanceadoy deliciosodealimentación. Puede descargarlogratis ensucuentade Instagram@panamasindiabetes. Alessandra Mezquita SERTVTIENEUNA NUEVADIRECTORA DEDEPORTES LAPERIODISTA AlessandraMezquita llegaal canal de te- levisiónSertvcomo lanuevaDirectoradeDeportes, ella tie- neunaespecializaciónencomunicaciónySportsManage- ment ydurante sieteaños fueperiodistadeportivaenMed- com. Consu llegada, el canal estatal estrenaunespaciode- dicadoa laLFF, laLigaFemeninadeFútbol panameña, conel objetivodedarlevisibilidadal balompie jugadopormujeres. Además tieneentre susplanesnuevosproyectosdeporti- vos, segúnuncomunicadodeprensadeSertv. Filmes ‘TRANSICIÓN’ Y ‘AFROLATINOS’ EN ELMUSEO DEL CANAL DURANTEELMESDEMAYO elMuseodel Canal proyec- taráensuauditorio losdocumentales Transición deRandy Navarroy Afrolatinos , ganador del Emmy internacional que tienedecoproductoraaStephanieMurillo. En Transición Navarroentrevistóy fotografióamujeresque pasaronpor laexperienciadedejar sucabellonatural.Mien- trasque Afrolatinos describe losdesafíosde lacomunidad afrodescendientede raíceshispanas enEstadosUnidos. Am- bospodránversedurante todoelmesdemayo, queenPa- namá sededicaa resaltar el legadode laetnianegra. Libro TRANSICIÓN: MUCHAS VOCES, UNA HISTORIA Autor: Mónica Mora y Randy Navarro 20HISTORIAS demuje- resquepasaronpor la tran- sicióndealisarseel cabello a llevarlonatural se reúnen enel libro Transición.Mu- chasvoces, unahistoria. Este libroeditadoporMó- nicaMora sederivadel do- cumental hechoporRandy Navarroyquepor estos días seproyectaenelMu- seodel Canal. Dejar dealisarseel cabello es tambiénexplicarseante lamamáo la tíaqueno lo aceptaporqueno loentien- de. Es lidiar concompañías que todavíapiensanqueel cabello rizadonatural es desarreglado. Peroparamuchas también esuna liberaciónyun reen- cuentroconsigo. Esuna formade transmitir a sus hijosorgullopor sus raíces El librodePerezosoEdito- res está ilustradoporGiana DeDier. En Instagram: @perezosoeditores