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36 30.10.2020 FINANZAS NO PAGUES CON TU SALUDMENTAL DAVID JOSE OCALAGAN DEL BUSTO A veces tendemos a pensar que comprende- mos la correlación que tienen el buen ma- nejo de nuestras finanzas con una vida ac- tiva, productiva y saludable, sin embargo, el resultadoquemuchos están teniendono refleja este entendimiento. Una mala salud financiera tiene efectos en los as- pectos sociales, familiares, fisiológicos, anímicos, pero sobre todo en la salud mental. A medida que la vida avanza, aparecen retos: gastos inesperados, ahorro para los años de vejez, atención medica, adquirir un techo, formarse académicamente, etc. Estos desafíos generan ansiedad en quienes no vive una relación proactiva con el dinero y no le dan una misión a cada balboa que ganan. Quizás esto resuena en ti y te angustia todo lo que necesitas lograr y tener para vivir como te gustaría. A duras penas llegas a la siguiente quincena. Como hemos escrito en artículos anteriores, que te invitamos a revisar, quienes no tienen una relación proactiva con su dinero dependen mucho del crédito, pese al costo y riesgo que esto conlleva. Cuando vives de forma apalancada financieramen- te, esmás complicadoque tudinero se enfoque en ti, en lugardeconcentrarseenpagar loqueconsumistehace meses. Al estar amarrado al pasado por una deuda (pro- bablemente mala), hay tensión. Para sobrellevar esa sobrecarga emocional se recurre al sedentarismo, compras irresponsables, más consumo de alcohol y/o tabaco, lo que complica reestablecer la salud financie- ra y aleja lasmetas. No solo pagamos con dinero por nuestras decisio- nes impulsivas, sino que también con la saludmental. Octubre es el mes de la salud mental y también del ahorro; te invitamosahacerunaltoyreflexionar sobre como te sientes de cara a tus metas, y si tus hábitos están alineados con lograrlas. ¡Afilemos el lápiz! Cambiemosel chip: Esmomentode revisar cómo nos sentimos y qué nos trajo a este estado emocional, no retrases este punto, actúa. Aprende a vivir con presupuesto: Convierte tu presupuesto en el principal aliado para lograr tus me- tas. Si quieres ahorrar, este punto es fundamental. Ajusta tu estilo de vida después de ahorrar. Ingreso extra: Para salir de deudas y/o ahorrar conmás fuerza, esta es una opción a explorar. Explota tus talentos, aléjate del sedentarismo y la cultura de vivir de fin de semana en fin de semana. Busca ayuda: Contar con un asesor financiero te facilitará el proceso, te equivocarás menos y estarás másmotivadoporquedispondrásdeunplandeataque y unmentor a quien consultar. Ahorra: Nuestrasmetasnecesitanqueestemoses- tablesyseguros. Levanta tu fondodeemergencia, aho- rraparainversiones,cuentaconseguros(vidaysalud), aprovisiónate para gastos futuros y que no te agarren de sorpresa llevándote a más problemas de endeuda- miento. Cuida tu bolsillo y tu saludmental. El autor es co-Fundador Bolsillo y Sencillo “ No solo pagamos con dinero por nuestras decisiones impulsivas, sino que también con la salud mental ” @bolsilloysencillo Envía tus inquietudes y preguntas a: [email protected] ELLAS EDICIÓN CELESTE